根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
6 臥室床位風水禁忌6：鏡床煞，就是鏡對床 7 臥室床位風水禁忌7：床頭開窗 8 臥室床位風水禁忌8：床尾朝窗 9 臥室床位風水禁忌9：背氣煞，床頭背門 10 臥室床位風水禁忌10：臥房壁刀煞 11 臥室床位風水禁忌11：廁所門衝床 12 臥室床位風水禁忌12：床頭靠廁所牆面 13 臥室床位風水禁忌13：床頭無床頭板 14 臥室床位風水禁忌14：隔床煞 15 臥室床位風水禁忌15：電視對床 16 床位在臥室中正確的擺法 推薦本文 臥室風水是中國傳統上相當重視的屋內風水重點。 一般請專家看風水除了巡視屋外，最重視房子三個部分，分別是： 門， 灶（廚房），房（臥房、 床墊 ）。 進到室內會注意房間，尤其是主臥房更是重中之重。
「房宿」の人は向上心が強くマイペース、好きなことをコツコツ頑張る努力家で、類まれなる集中力と行動力の持ち主。
「有人說：一滴精十滴血。 做愛真的會有損男人健康？ 抑或，這只是以訛傳訛誤導人的傳聞？ 」她在輔導室內抛出這個問題，其實是想打開話匣，討論近來與丈夫在性生活上面對的不協調情況。 「聽說男人的精子數量有上限，有些人還說男人一生大概可以射精4000次，用完就冇，如想避免太快用完，就要控制做愛次數。 況且，做愛次數太頻密，對身體也不好。 」他針對性的回應太太具目的性之提問。 近半年，太太覺得他對做愛的態度和反應跟以往不同，時而拒絕，時而迴避。 太太形容自己性意欲不算強，但留意到他對性的反應明顯比以前冷淡，擔心發生了甚麼問題，因此想知究竟。 「我們做愛的次數其實不算頻密，但是……」太太說。 「從健康角度而言，虛耗少一點，有助養生。 」太太話還未說完，他立即打岔。
目前圈養鬥魚數量眾多，但是現今被國際自然保護聯盟列為易滅絕物種，在野外的鬥魚已受到城市開發的廢水與農業、工業的化學品汙染，棲息地被嚴重的人類活動破壞，嚴重影響鬥魚生態環境。 參考來源: nationalgeographic.com 產地棲息地 鬥魚原產於東南亞，分佈於泰國、柬埔寨、寮國、越南、馬來西亞、印度尼西亞。 通常生活在稻田、淺水池塘、沼澤以及緩慢流動的水域中。 自然環境中有茂密植被遮蔽的淺水中，底部為泥土環境。 牠們會以浮游動物、小型甲殼類動物、蚊子、昆蟲、昆蟲幼蟲、藻類為食。 外觀 鬥魚體型小，約為5~8cm，外型呈現出細長條的身體以及上翹嘴巴。 身上的有非常強烈的色彩，顏色種類非常多，看起來非常漂亮。 另外，鬥魚的鰭型變化豐富多樣，飽滿和飄逸的魚鰭形狀。 鬥魚壽命
讓手錶能戴一輩子的5個關鍵技巧 May 29, 2023 by 世界腕錶 購買和佩戴高級手錶是非常令人愉悅和享受的體驗。 為了確保手錶可以常保良好狀態，以下整理出有關正確保養手錶的5個關鍵技巧，只要都能盡量做到這幾點所提到的，那麼要讓花了大錢買來的錶成為終身手錶就不會是一種奢望，而是觸手可及的可能。 1. 正確幫手錶上鍊 對於剛剛入門機械錶的人，可能會格外小心謹慎對待自己的手錶，也因此他們很容易陷入害怕把手錶弄壞的心態中，不過上鍊時倒是不用過度擔心，因為這是供應手錶動力的必須動作，通常手動幫手錶上鍊時，大概轉動錶冠30～35次可以達到滿鍊狀態，如果是自動錶，那麼在一開始幫手錶上鍊過後，接下來若每天都有戴錶習慣，那麼它透過自動盤補充的動力可以讓你免去每天上鍊的麻煩。
他建議，「壓樑煞」可以透過調整床擺放位置或增加床頭櫃，而無須裝潢天花板即可破解，而小坪數容易遇到前門對後門的「穿堂煞」，可在裝修上於遠端設置造型牆或加放擺設，引導入門者的視線，巧妙運用視覺的角度來調整，轉移注意力、創造焦點亦可排解，不見得是要規劃遮蔽物。...
一、眼尾痣：命犯桃花 眼尾痣的人多会在爱情或婚姻中出现第三者。 眼尾到发际间的地方称之為奸门。 奸门有痣者性格上很阔气，很有魅力，所以异性缘极佳，欲念重。 一生命中带桃花，容易被异性纠缠不清。 与异性的关系起初颇為顺利，可是大都无法长久的持续下去，初次的婚姻往往受到阻碍。 但如果痣的型很好，是黑色且泽亮，可以考虑从事多与异性打交道的事业，则能够得到异性的援助而获得幸运，亮出漂亮的成绩。 不过小心自己的妒忌心过重。 二、嘴下痣：意志薄弱 嘴的下方有痣的人，很可能一辈子都是个漂泊不定的人，所以即使有钱，也不适合买不动產。 但如果痣的型很好，就能一生过着清闲舒适的生活，如果位于嘴下的正中央，则此人容易沉迷于杯中物，而在性格上也是个意志薄弱的人。
FENGSHUI REPUBLIC SDN BHDKuala Lumpur Office99-1, Blk H, Jaya One, 72A,Jalan Universiti, 46200, Petaling Jaya, Selangor.Tel : +603-7960 9066Fax: +603-7960 50...
孕婦要注意什麼
